誤刪檔案後的多層次恢復策略：

1. 廢紙簍：首先檢查廢紙簍，若未清空可直接「放回」
2. Time Machine 備份：若啟用 Time Machine，進入 Time Machine 介面找到刪除前的時間點還原
3. 第三方資料救援軟體：如 Data Rescue、Disk Drill 等，掃描磁碟殘留資料，越早操作成功率越高
4. 專業資料救援服務：物理損壞或嚴重邏輯錯誤，勿自行嘗試，送專業機構處理

核心原則：發現誤刪立即停止寫入該磁碟，避免覆蓋資料區塊。