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Mac 一鍵鎖定螢幕:鑰匙圈選單列圖示法,無需第三方軟體

離開工位不想讓人動電腦,又不想合上螢幕讓 Mac 進入睡眠(中斷下載/伺服器連線)?啟用「鑰匙圈」選單列圖示,一鍵鎖定螢幕,系統繼續運作,喚醒需輸入密碼。

設定步驟

  1. 開啟「鑰匙圈存取」(Spotlight 搜尋或「工具程式」資料夾)。
  2. 選單列點選 「鑰匙圈存取」→「偏好設定…」。
  3. 勾選 「在選單列中顯示鑰匙圈狀態」。
  4. 選單列右側出現 🔒 鎖頭圖示。

使用方式

  • 點擊 🔒 → 選擇 「鎖定螢幕」。
  • 螢幕立即熄黑,系統/下載/伺服器進程持續運行。
  • 搖動滑鼠/按鍵盤喚醒 → 輸入登入密碼 → 回到工作現場。

替代方案:熱鍵鎖定 (macOS 10.13+)

  • Ctrl+Cmd+Q:立即鎖定螢幕(最快)。
  • Ctrl+Shift+Power (或 Touch ID):**僅關閉螢幕背光**,系統不睡眠,喚醒需密碼。
  • 觸控式 MacBook Pro:觸控列「鎖定螢幕」按鈕。

設定登入密碼(若未設定)

  1.  選單 →「系統偏好設定」→「使用者與群組」。
  2. 選取帳號 → 「變更密碼…」設定/修改密碼。

優缺點比較

方式速度系統狀態需設定
鑰匙圈選單列2 點擊運行中一次性勾選
Ctrl+Cmd+Q1 熱鍵運行中無
合上螢幕物理動作睡眠 (斷網)無

推薦養成 Ctrl+Cmd+Q 肌肉記憶,離位即鎖,安全又高效!

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