macOS 預設中文回退字體為「儷黑 Pro」(STHeiti)，在非視網膜螢幕或低解析度外接螢幕上常出現筆畫發虛、邊緣模糊。透過編輯系統字體回退表 DefaultFontFallbacks.plist 將預設中文回退替換為「微軟雅黑」，並將字體平滑等級設為最高，可大幅改善銳度。

🛠️ 前置準備

• 已安裝 Microsoft Office for Mac 2011/2016/2019/365 → 系統已內含微軟雅黑，無需額外下載。
• 未裝 Office → 下載「微軟雅黑 for Mac」安裝（雙擊 .ttf → 「安裝字體」）。
• 安裝文字編輯器 TextMate（或 VS Code、Sublime Text、BBEdit）以編輯系統 plist 檔。

🔧 核心修改步驟

1. 前往系統資料夾（需管理員權限）：
   /System/Library/Frameworks/ApplicationServices.framework/Frameworks/CoreText.framework/Resources/DefaultFontFallbacks.plist
2. 以 TextMate 開啟，⌘F 尋找 STHeitiSC-Light。
3. 全部取代為 Microsoft YaHei（確認字體名稱拼寫：字體簿 App 中複製完整 PostScript 名稱）。
4. 儲存（需輸入管理員密碼）。

✨ 開啟字體平滑最高等級

終端機執行：

defaults -currentHost write -globalDomain AppleFontSmoothing -int 3

⌘⇧Q 登出再登入，或重開機生效。

🎨 效果驗證

• 系統介面、Safari、Finder、終端機等原生 App 中文銳度明顯提升。
• 英文字體不受影響（回退表僅針對中文）。
• 若出現字體缺字（罕見字），系統會自動落回下一順位字體。

⚠️ 重要風險與替代方案

• macOS 10.15 Catalina 起系統磁碟區唯讀，無法直接修改 /System 路徑，需關閉 SIP (System Integrity Protection) 或使用 /Library/Fonts 強制覆蓋方式（較複雜）。
• **更安全替代方案：** 使用 Nerd Fonts 修補版字體 + TinkerTool 介面調整字體平滑等級、最小字體大小、次像素抗鋸齒，無需動系統檔。
• 外接螢幕模糊優先檢查：解析度設定為「預設為顯示器」、關閉「字體平滑」在某些情況反而更銳利。