方法一：圖形介面設定 (最簡單)

1. 「系統偏好設定」→「節能器」→「排程」
2. 勾選第二項 (睡眠/關機/重新開機) → 下拉選單選擇動作
3. 設定時間 → 確定

方法二：終端機指令 (進階/自動化)

指令格式：sudo shutdown -[h|r|s] YYMMDDHHMM

• -h：關機
• -r：重新開機
• -s：睡眠
• 時間格式：年月日時分 (如 1209032315 = 2012/09/03 23:15)

範例

2012/09/03 23:15 關機：sudo shutdown -h 1209032315
2012/09/03 23:15 重開機：sudo shutdown -r 1209032315
2012/09/03 23:15 睡眠：sudo shutdown -s 1209032315

取消已排程任務

1. 執行指令後終端機顯示 pid 577 (進程編號)
2. 終止進程：sudo kill 577

適用情境

圖形介面適合單次/固定排程；終端機指令適合腳本自動化、遠端 SSH 管理、精確到分鐘的單次排程。