長期用電腦最怕輻射傷身，但網傳「仙人掌防輻射、隔離霜擋電磁波、輻射致膚色暗沉」竟全是偽科學？專家為你逐一拆解：

迷思 ①：電腦輻射傷肌膚？

電腦螢幕確有輻射，但需貼近才能偵測。正常使用距離（≥30 公分）儀器基本偵測不到輻射，何來傷肌膚？

迷思 ②：隔離霜能防輻射？

• 電腦螢幕不產生紫外線，無需防曬隔離。
• 隔離霜對電磁輻射零防禦力，「隔離」之名易誤導大眾以為能擋電磁波。

迷思 ③：電腦輻射讓皮膚變黑？

面對電腦一天膚色暗沉，真因是：
① 螢幕靜電吸附灰塵 → 臉部沾染灰塵。
② 長時間面對螢幕 → 臉部出油 → 沾灰更嚴重。
與電磁輻射無關！

迷思 ④：仙人掌能吸收輻射？

科學研究證實：仙人掌與其他植物吸收輻射能力無顯著差異。擺滿仙人掌也吸不走輻射。仙人掌耐旱≠抗輻射。

✅ 正確用電腦 4 原則

1. 正確坐姿：小腿⊥大腿⊥腰部，手肘 90°，肩自然下沉、背靠椅背。休息時按摩手臂、小腿、脖子、腰背、手、頭部等易酸痛部位。
2. 保護眼睛：長時間盯螢幕易乾澀疲勞。適當喝決明子/菊花茶緩解眼疲勞。
3. 定時休息：每 1 小時離開螢幕 10-15 分鐘，遠眺、伸展。
4. 保持清潔：每日開機前擦拭螢幕灰塵，下班徹底洗臉卸除靜電吸附污垢。

別再為偽科學買單，科學用電腦才是王道！