Win7 下 IE 瀏覽器的暫存檔案 (Temporary Internet Files) 不再位於 Windows\Temporary Internet Files，而是移至使用者設定檔深處，且 IE8+ 對大型媒體檔案 (視頻/音頻) 採用加密儲存，直接在資料夾無法看見。本文說明真實路徑、顯示隱藏檔案方法、與提取工具使用。
一、 Win7 IE 快取真實路徑
%LocalAppData%\Microsoft\Windows\Temporary Internet Files
# 實際展開範例：
C:\Users\您的用戶名\AppData\Local\Microsoft\Windows\Temporary Internet Files
注意：此資料夾為「連結點」/「虛擬化視圖」，在總管中直接進入可能顯示為空或僅見 Cookies/圖片。
二、 在總管中正確查看快取內容
- 開啟「資料夾選項」→「檢視」頁籤。
- 勾選「顯示隱藏的檔案、資料夾及磁碟機」。
- **取消勾選**「隱藏受保護的作業系統檔案 (建議)」。
- 在網址列直接貼上上述路徑按 Enter，或透過 IE 設定進入：
IE → 網際網路選項 → 一般 → 瀏覽記錄 → 「設定」 → 「檢視檔案」。
三、 為什麼看不到視頻/音頻檔案？
- IE8 為了版權保護與安全性，將超過特定大小 (通常 > 512KB) 的媒體檔案以加密/重命名方式儲存，檔名為亂碼、無副檔名、無法直接播放。
- 小圖片、CSS、JS、Cookies 等小檔案仍以原始檔名儲存，可直接查看。
四、 使用「IE 快取提取器」輕鬆提取視頻
- 下載 IE Cache Viewer / IECacheView / VideoCacheView (NirSoft 出品，免費、免安裝、綠色)。
- 執行軟體，自動掃描 IE 快取資料夾。
- 依「檔案類型」/「大小」/「網址」篩選，找到目標視頻 (通常為 .flv/.mp4/.f4v)。
- 右鍵 → 「複製選取檔案到...」 → 指定儲存資料夾 → 完成。
五、 替代方案：瀏覽器開發者工具 / 影音嗅探擴充套件
- Chrome/Edge/Firefox 開發者工具 (F12) → Network → Media 過濾 → 刷新頁面 → 右鍵媒體請求 → 「在新分頁開啟」/「複製連結」 → 下載工具 (IDM/FDM) 下載。
- 擴充套件：Video DownloadHelper、Flash Video Downloader、Stream Recorder 等，一鍵嗅探頁面媒體資源。
六、 清理快取釋放空間
IE → 網際網路選項 → 一般 → 瀏覽記錄 → 「刪除」 → 勾選「暫存網際網路檔案與網站檔案」 → 刪除。或使用 CCleaner/Wise Disk Cleaner 定期清理。
掌握快取位置與提取技巧，方便離線保存教學影片、音樂、直播回放等資源，同時定期清理維持系統輕量。