僅憑「變慢」判斷中毒極不準確。五步自查法助你快速確診：

1. 殺毒軟體全盤掃描： 最直觀、有效，首選動作。
2. netstat -an 看外連： 關閉 QQ/瀏覽器/下載工具等所有聯網程式 → 執行 netstat -an → 查看 ESTABLISHED 外連 IP → 線上查詢 IP 歸屬初步判斷 (非絕對準確)。
3. 網路抓包分析： 用 Wireshark 等工具捕獲封包，檢查是否向外發送不明數據。
4. 檢查啟動項： msconfig → 「啟動」頁籤 → 可疑項右鍵「開啟檔案位置」驗證。
5. 服務審計： 右鍵「我的電腦」→ 管理 → 服務 → 逐項搜尋服務名稱用途；確認惡意服務 → 記錄可執行檔路徑 → 刪除檔案 → 註冊表 HKLM\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\服務名 刪除對應鍵值。

參考來源：電腦愛好者 詳細出處