垃圾郵件佔據頻寬、塞爆信箱、洩露隱私、成為攻擊工具。平時注意 6 大習慣，搭配工具，將損失降至最低。
免費電子報看似方便，實則是垃圾郵件溫床。對策： 申請一個專用免費信箱（SOHU、SINA、Gmail 等）專收雜誌，**不告訴朋友、不用於正常通訊**；被「炸」了直接棄用。
垃圾郵件常以「若打擾請回覆退訂」為餌，回覆即確認信箱有效，地址被加入更多名單。**鐵律：絕不回覆、不點擊退訂連結**。
如同手機號碼不隨意給人，Email 更應珍視。公開地址會導致：信箱塞滿、處理不完、甚至被盜用發信損害信譽。**分流策略：** 私人/公務/雜誌/公開場合各用不同信箱，單箱被炸不癱瘓全盤。
ISP 信箱空間有限、超額收費驚人（傳聞 0.1 元/KB/天）。設定郵件客戶端：發信走 SMTP (ISP)，收信指向免費信箱 (POP3/IMAP)。免費信箱多、大、不怕炸。
Foxmail/Outlook 等支援「遠端郵箱管理」：僅下載郵件標頭（主旨、大小、寄件者），判定垃圾郵件後直接在伺服器端刪除，**不下載內容、不佔頻寬、不花時間**。
如 SpamKiller、MailWasher、SpamAssassin、PopFile（貝葉斯）、企業級閘道。依規則/機率過濾，**80% 以上垃圾郵件在伺服器端即被攔截**。「惹不起總躲得起」。
| 層次 | 措施 | 效果 |
|---|---|---|
| 源頭 (用戶行為) | 不訂閱、不回覆、不公開、分信箱 | 減少 50%+ 進站量 |
| 傳輸 (伺服器/閘道) | RBL、SPF/DKIM/DMARC、貝葉斯、沙箱、URL 重寫 | 攔截 90%+ 惡意郵件 |
| 終端 (客戶端/工具) | 遠端刪除、本地規則、專用過濾軟體 | 殘留 <5% 進入收件匣 |
習慣是根本，工具是加乘。從今天開始，給你的信箱「分流、加鎖、預刪」。