系統自帶導出法 (無需Root/第三方App)

1. 打開「短信」App → 點擊菜單鍵/右上角選單 → 「設置」

2. 選擇「導入/導出」 → 「導出到SD卡」

3. 確認文件名（默認時間戳） → 「確定」

4. 提示「已保存到存儲卡根目錄」 (通常為 /sdcard/smsbackup_日期.vcf 或 .xml)

5. 連接電腦 → 複製該文件到電腦硬盤/雲盤雙備份

進階備份方案

• Google雲端同步：設置 → Google → 備份 → 開啟「短信備份」 (Android 8.0+)
• 第三方App：SMS Backup & Restore (免費、支持Google Drive/Dropbox/本地XML)
• 電腦端助手：騰訊/91/豌豆莢「備份還原」功能，圖形化操作

還原短信

短信App → 設置 → 導入/導出 → 「從SD卡導入」 → 選擇備份文件 → 確認。