手機裡的照片、通訊錄、微信記錄是無價數據。刷機、換機、意外遺失前，**雙軌備份 (手動複製 + 專業工具)** 才安心。

一、照片手動備份 (最直觀、無依賴)

1. 電腦連接手機 (MTP/PTP)，或取出 SD 卡讀卡器直讀。
2. 進入 DCIM (Digital Camera In Memory) 資料夾，各相機 APP 子目錄 (如 `Camera`、`Screenshot`、`WhatsApp Images`)。
3. 整個 `DCIM` 資料夾複製到電腦/移動硬盤/NAS。
4. 雲端同步：Google Photos (原畫質無限量已停止，現計入 15GB)、OneDrive、Dropbox、微信「文件傳輸助手」壓縮傳輸。

二、通訊錄手動備份 (系統原生功能)

1. 打開聯繫人 → 菜單鍵 → 設置 → 導入/導出 → 「導出到儲存裝置/ SD 卡」。
2. 生成 `.vcf` (vCard) 文件，複製到電腦/雲盤。
3. 換機/刷機後：同樣路徑選「從儲存裝置導入」→ 選擇 .vcf 文件 → 合併/覆蓋。

三、手機助手一鍵備份 (適合小白)

• 91助手、豌豆莂、360手機助手、騰訊電腦管家手機版：連接電腦 → 一鍵備份聯繫人、短信、通話記錄、照片、音樂、應用列表。
• 詳見舊文《手機備份很簡單 91助手讓你換機無憂》。

四、微信聊天記錄完整備份與還原 (需 ROOT)

原理： 微信數據存儲於 /data/data/com.tencent.mm/MicroMsg/ (需 ROOT 訪問) 及 /sdcard/Tencent/MicroMsg/ (圖片/視頻/語音緩存)，兩目錄下以長雜湊字串命名的子目錄對應每個微信號。

備份步驟

1. 手機 ROOT (各機型方法不同，參考機型專區)。
2. ROOT 文件管理器進入 /data/data/com.tencent.mm/MicroMsg/，複製**所有**雜湊名稱子目錄 (含 `EnMicroMsg.db` 等數據庫) 到電腦/外置卡。**`systemInfo.cfg` 可不備份**。
3. 連接電腦 MTP，進入 /sdcard/Tencent/MicroMsg/，同樣複製對應雜湊目錄 (排除 `Camera`、`Video`、`watchdog`)。

還原步驟 (換機/刷機後)

1. 安裝最新版微信，**先登錄上線** (生成新目錄結構)。
2. 設置 → 退出登錄 (關鍵：生成完整系統文件)。
3. ROOT 刪除新生成的雜湊目錄，**完整覆蓋**備份的舊雜湊目錄到 `/data/data/com.tencent.mm/MicroMsg/`。
4. 同樣覆蓋 `/sdcard/Tencent/MicroMsg/` 下的雜湊目錄。
5. 重新登錄微信，聊天記錄、漂流瓶、收藏完整恢復。

五、無 ROOT 替代方案

• 微信官方遷移功能： 我 → 設置 → 通用 → 聊天記錄遷移 → 遷移到另一台設備 (同局域網掃碼)，**免 ROOT、免電腦、最推薦**。
• 微信 PC 版備份/恢復： 電腦登錄微信 → 設置 → 聊天記錄備份與恢復 → 備份到電腦/恢復到手機，需手機同網段確認。

養成「雲端同步 + 定期本地冷備份 + 微信官方遷移」三重保障，數據安全無死角。