後台 App 刷新功能雖方便，但會在 Wi-Fi/行動網路下自動更新內容，耗電又耗流量。iPhone 6 Plus 關閉此功能僅需三步，立即延長續航。

快速關閉步驟

1. 進入「設定」→「通用」。
2. 點選「後台 App 刷新」。
3. 頂部總開關關閉 → 所有 App 禁止後台刷新；或保留總開關，針對個別 App 關閉（建議保留即時通訊、郵件等重要 App）。

效果與建議

• 關閉後，App 需手動開啟才更新內容，顯著減少後台網路請求與 CPU 喚醒，省電效果明顯。
• 建議保留：微信、WhatsApp、郵件、導航等需即時通知的 App。
• 可關閉：社群媒體、新聞、購物、遊戲等非即時性 App。

同樣適用於所有運行 iOS 7 以上版本的 iPhone/iPad 裝置。