iOS 無「一鍵清理垃圾」功能，但可手動清理 App 佔用的「文檔與數據」釋放空間：

1. 「設定」→ 「一般」→ 「iPhone 儲存空間」（舊版為「用量」）。

2. 列表依佔用空間排序。點選特定 App 查看細分：App 本體大小 vs 文檔與數據。
3. 以微博為例：App 50.5MB，文檔與數據 139MB，總佔用 190MB。

4. 進入 App 內部設定尋找「清除圖片快取」、「清除快取」等選項執行清理。

注意事項

• 並非所有 App 提供清理快取功能，無此選項者需刪除 App 重裝才能清空文檔與數據。
• 地圖離線資料、音樂下載檔等屬「有效快取」，清除前請確認不再需要，避免重複下載浪費流量。