方法一：官方 Gmail App（推薦，功能最全）

1. App Store 下載「Gmail」App 並登錄賬號。
2. 左上角三條線 → 點擊郵箱地址 → 「添加賬戶」可多賬號切換。
3. 設定 → 通知 → Gmail → 自定義橫幅/聲音/鎖屏顯示。
4. 發圖片需在 App 內新建郵件添加附件（非系統分享表單）。

方法二：系統「郵件」App 添加 Gmail（原生體驗）

1. 設定 → 郵件/通訊錄/日曆 → 添加賬號 → Google 圖標。
2. 輸入姓名/郵箱/密碼 → 下一步驗證 → 勾選同步項（郵件/通訊錄/日曆/備忘錄）。
3. 彈窗選「保留在 iPhone 上」避免覆蓋本地聯繫人。
4. 進階設定可指定草稿/垃圾/存檔箱存放位置（本地/服務器）。
5. 獲取新數據：建議關閉「推送」，改手動/定時抓取以省電。

方法三：解決連不上/兩步驗證/IMAP 問題

• 開啟兩步驗證的賬號：Google 安全設置 → 應用專用密碼 → 選「郵件」+「iPhone」生成 16 位密碼 → 填入 iPhone 郵件設定密碼欄（一次性有效）。
• 電腦登錄 Gmail Web → 設定 → 轉發和 POP/IMAP → 確保「IMAP 已啟用」並保存。

按需選擇：官方 App 功能豐富、多賬號無縫切；系統 App 整合度高、省資源。