iPhone 6 電池容量雖未大幅提升，但透過系統優化與使用習慣調整，完全能達成兩天續航。

1. 限制後台 App 重新整理

設定 → 一般 → 後台 App 重新整理，僅保留即時通訊、導航等必要 App，其餘全關。

2. 隨時清理後台程序

雙擊 Home 鍵向上滑關閉不用 App；善用「電池用量」找出耗電大戶優先處理。

3. 優化通知中心

關閉廣告推播、無用 App 通知；郵件改為手動檢查，減少後台喚醒與網路傳輸。

4. 善用飛行模式

就寢前開啟飛行模式，耗電降至 1% 內；需網路時可單獨開啟 Wi-Fi，鬧鐘不受影響。

5. 精準控制定位服務

設定 → 隱私 → 定位服務，非導航/購物類 App 設為「使用期間」或「永不」，避免持續 GPS 定位耗電。

執行上述 5 點，配合降低亮度、關閉藍牙，iPhone 6 輕鬆挑戰兩天一充。