iPhone 6 死机/卡顿/黑屏分级解决方案：

Level 1：软重启（不丢数据）

• 长按电源键 → 滑动关机 → 再长按电源键开机。

Level 2：强制重启/硬重启（不丢数据，最常用）

• **同时长按 Home + 电源键 ≈10 秒**，至白苹果 Logo 出现松手。

Level 3：退出卡死前台 App

• 长按 Home 键 6-8 秒，强制关闭当前前台程序。

Level 4：电脑端工具一键重启（不丢数据）

• 连接电脑 → 爱思助手/PP助手/iTools → 点击 “重启设备/一键重启”。

Level 5：恢复模式刷机（擦除数据，解决系统层面顽疾）

• 进入恢复模式（Home+电源 10s→松电源按 Home）→ iTunes Shift/Option+恢复 → 选固件。

Level 6：DFU 模式刷机（彻底净化，解决白苹果/无限重启/基带异常）

• DFU 进入法：关机→Home+电源 8s→松电源按 Home 10s→屏幕纯黑识别为 DFU。

避坑指南：

• 频繁死机多因 iCloud 文稿同步冲突 → 关闭“设置→iCloud→文稿与数据”。
• 越狱插件冲突 → 卸载近期装插件/用 Cydia Impactor 半恢复/完全重刷。
• 硬件故障（电池老化/主板虚焊/屏幕排线）软件无解，需官修。

按级别逐级尝试，90% 死机 Level 2 即可解决。