iPhone 6 Plus 雖電池達 2915 mAh，但大螢幕耗電大。12 項系統級設定優化可顯著延長單次充電續航：

1. 關閉背景 App 重新整理（設定→通用）：阻止 App 背景聯網更新，省電效果最明顯。
2. 關閉 AirDrop（控制中心）：避免持續掃描周邊裝置。
3. 開啟減少動態效果（設定→輔助功能）：關閉視差特效、App 切換動畫，減輕 GPU 負載。
4. 郵件改手動/定時取得（設定→郵件→取得新資料）：關閉 Push，設為 30 分/1 小時/手動。
5. 關閉自動亮度 + 手動調低亮度（設定→螢幕與亮度）：屏幕為最大耗電元件，手動固定低亮度最省電。
6. 精簡通知推播（設定→通知）：僅保留即時通訊/重要服務推播，其餘關閉。
7. 精細管理定位服務（設定→隱私權→定位服務）：非導航類 App 設「使用 App 期間」或「永不」；系統服務關閉「常去地點」「廣告追蹤」等。
8. 定期清理背景持續運作 App：地圖導航、音樂播放、錄音等用完即上滑關閉。
9. 關閉 Siri（設定→Siri）：不常用語音助理者可關閉後台監聽。
10. 關閉藍牙（控制中心）：非連接設備時關閉。
11. 無網需求時關閉 Wi-Fi/行動數據：徹底切斷網路輪詢。
12. 每週一次完整充放電循環：校準電量計、維持電池化學活性。

實測啟用上述設定後，待機電流可降低 30-50%，混合使用續航延長 2-3 小時。