iPhone 耗電快？調整以下 10 項設定可顯著延長續航：

1. 降低螢幕亮度、關閉自動調節

「設定」→「牆紙與亮度」→ 關閉「自動亮度」，亮度拉至 40% 左右。螢幕是最大耗電戶。

2. 關閉非必要推播通知

「設定」→「通知中心」→ 逐一關閉遊戲、購物、新聞等 App 的「允許通知」；保留通訊軟體（微信/QQ）的「橫幅」與「聲音」。

3. 禁止後台 App 重新整理

「設定」→「通用」→「後台 App 重新整理」→ 關閉總開關，或僅保留地圖/導航類 App。

4. 關閉診斷與用量資料傳送

「設定」→「通用」→「關於本機」→「診斷與用量」→ 選「不傳送」。

5. 關閉系統服務定位

「設定」→「隱私」→「定位服務」→「系統服務」→ 全部關閉（保留「指南針校準」若常用地圖）。

6. 限制廣告追蹤

「設定」→「隱私」→「廣告」→ 開啟「限制廣告追蹤」（iOS 7+ 預設開啟）。

7. 禁用郵件推播，改為定時/手動取信

「設定」→「郵件、通訊錄、日曆」→「取得新資料」→ 關閉「推播」，選「每 15/30/60 分鐘」或「手動」。

8. 選擇性關閉 iCloud 同步項目

「設定」→「iCloud」→ 關閉「鑰匙串」、「照片串流」、「文稿與資料」；保留「通訊錄」、「備忘錄」、「尋找我的 iPhone」。

9. 關閉藍牙

「設定」→「藍牙」→ 關閉。系統更新後常自動開啟，用完即關。

10. 減少聲音與震動

「設定」→「聲音」→ 關閉「鈴聲模式震動」、「按鍵聲」、「鎖定聲」；保留「靜音模式震動」以免漏接來電。

依個人使用習慣調整，通常可延長 20–40% 待機時間。