在進行 iOS 7 完美越獄前，資料備份是保障資料安全的關鍵步驟。本文整理兩大主流備份方案——PP 助手與 iTunes，並詳細說明各自的備份範圍與操作流程，助您萬無一失。

方案一：PP 助手備份（支援項目更豐富）

PP 助手 Windows 版可備份通訊錄、通話記錄（需越獄）、簡訊（不含 MMS/iMessage）、行事曆、書籤、備忘錄、照片、應用程式（含存檔）、電子書、音樂、影片、鈴聲等。

操作步驟：

1. 將 iOS 裝置連接電腦，開啟 PP 助手（Win 版）。
2. 依需求選擇備份類別：

• 程式備份：「程式」→ 選取 App →「備份」→ 選擇「僅備份程式」或「備份程式及文件」（後者包含遊戲存檔、使用記錄）。
• 媒體備份：「音樂/鈴聲/影片/圖書」→ 選取項目 →「匯出」→ 指定儲存路徑。
• 照片與訊息備份：「照片/訊息」→ 選取 →「匯出」。建議通訊錄、簡訊等重要資料仍以 iTunes 備份為主。

方案二：iTunes 備份（系統級完整備份）

iTunes 備份涵蓋：簡訊、MMS 圖片、聯絡人、行事曆、備忘錄、相機膠卷、通話記錄、Safari 設定、App 設定（遊戲存檔等）、網路設定（Wi-Fi、VPN、APN）、系統偏好設定（輸入法、語言等）。

操作步驟：

1. 裝置連接電腦，開啟 iTunes。
2. 右鍵點擊裝置名稱 → 選擇「備份」。
3. 等待進度條完成即可。

專家建議：雙重備份最安心

越獄過程若失敗導致無法開機，需透過 iTunes 恢復韌體。為求保險，建議同時進行 PP 助手（針對媒體、App 資料）與 iTunes（系統完整備份）雙重備份，確保資料零遺失。