前言

iOS 7 正式版推出後，許多用戶回報續航大幅縮水、機身發燙。以下 8 招經實測能有效延長待機時間。

1. 關閉 AirDrop

控制中心（底部上滑）→ AirDrop →「關閉」。平時不使用時保持關閉，避免持續掃描藍牙裝置耗電。

2. 定期清理後台 App

雙擊 Home 鍵 → 向上滑動 App 預覽卡片關閉。iOS 7 新介面操作更直觀，建議每日清理一次。

3. 關閉「背景 App 重新整理」

設定 → 通用 → 背景 App 重新整理 → 關閉（或僅保留必要 App）。此功能允許 App 在背景使用定位與網路，極度耗電。

4. 關閉不必要的推播通知

設定 → 通知中心 → 逐一關閉無關 App 的「允許通知」。減少螢幕喚醒與網路請求。

5. 關閉非必要 App 的定位服務

設定 → 隱私權 → 定位服務 → 針對影音、遊戲等不需定位的 App 設為「永不」。定位服務為耗電大戶。

6. 關閉 Siri

設定 → 通用 → Siri → 關閉。若不常用語音助理，關閉可省下後台監聽資源。

7. 降低螢幕亮度、啟用自動調節

控制中心或設定 → 牆紙與亮度 → 拉低亮度至舒適最低、開啟「自動亮度」。螢幕為最大耗電元件。

8. 調整郵件擷取頻率

設定 → 郵件、通訊錄、行事曆 → 擷取新資料 → 選「手動」或較長間隔（30/60 分鐘）。推播模式最耗電。

執行後效果

綜合套用上述設定，待機時間通常可提升 30%-50%，發燙情形明顯改善。