關鍵術語

• 電池使用時間： 充飽電到必須再充電的使用時長。
• 電池壽命： 電池需更換前的總使用時長。
• iPhone 溫度帶： 最佳運作 0–35°C（32–95°F），儲存 -20–45°C（-4–113°F），室溫 22°C 最理想。

一、計算電池時間

1. 待機時間

公式：電池容量 × (1-10%) ÷ 待機電流(2.5–3 mA)
例：1500 mAh 電池 → 450–540 小時（理想值）。實際使用開啟 Wi-Fi/藍牙/GPS、收發訊息、聽音樂等皆大幅縮短待機。

2. 使用時間

• 上網（均流 400 mA）：1500×0.9÷400 ≈ 3.4 小時
• 2G 通話（均流 250 mA）：1500×0.9÷250 ≈ 5.4 小時

3. 充電時間

4.2V 恆流恆壓充電器，1.5–2.5 小時充飽鋰電池。

二、查看電池使用統計

設定 → 通用 → 用量：

• 使用： 上次充飽後喚醒狀態總時長（通話、上網、背景任務等）。
• 待機： 上次充飽後總開機時長（含睡眠）。

三、延長使用時間與壽命 7 大技巧

1. 調暗螢幕 / 開啟自動亮度： 設定 → 亮度。
2. 關閉推播郵件： 設定 → 郵件/通訊錄/行事曆 → 擷取新資料 → 關閉推播。
3. 降低擷取頻率： 同頁面設為「每小時」或「手動」。
4. 關閉推播通知： 設定 → 通知 → 關閉非必要 App 通知。
5. 減少定位服務： 設定 → 通用 → 定位服務，僅必要時開啟。
6. 弱訊號區開啟飛行模式： 避免基地台搜尋耗電。
7. 鎖定螢幕 / 設定自動鎖定 1 分鐘： 設定 → 通用 → 自動鎖定。

養護關鍵： 每月至少完成一次完整充放電循環（充飽→用盡），讓鋰離子保持活性。