iTunes 備份涵蓋：iOS 設定、遊戲存檔、iBook 書籤、照片、通訊錄（僅 iPhone）、簡訊等核心資料。越獄/刷機前必備。

備份操作

• 連接裝置 → iTunes 左側裝置右鍵 → 「備份」。

還原操作

• 同樣右鍵 → 「從備份還原…」 → 選擇備份時間點 → 還原。

備份管理與儲存路徑

• iTunes 選單 編輯 > 偏好設定 > 裝置 查看/刪除歷史備份。
• Windows 檔案位置：
  XP：C:\Documents and Settings\用戶名\Application Data\Apple Computer\MobileSync\Backup
  Vista/Win7/8/10：C:\Users\用戶名\AppData\Roaming\Apple Computer\MobileSync\Backup

定期清理舊備份釋放 C 槽空間，關鍵時刻一鍵回春。