通訊錄突然出現大量陌生號碼，通常是因為與他人共用同一組 Apple ID 且開啟了 iCloud 通訊錄同步。解決方法：

解決步驟

1. 設定 → 點擊頂部 Apple ID →「iCloud」。
2. 關閉「通訊錄」開關，彈出選項選「從我的 iPhone 刪除」（這只會刪除裝置上的同步資料，不影響雲端與其他裝置）。
3. 將自己的號碼重新匯入/手動新增至通訊錄。

長期建議：每人使用獨立 Apple ID，家人共享請用「家人共享」功能，避免資料混雜。