iTunes 線上升級因伺服器在國外、固件 800MB+、國內寬帶 40KB/s 速度極慢。**手動下載固件 + iTunes Shift+恢復** 是最快方案。刷機前務必備份通訊錄等重要資料！

第一步：下載對應裝置的 iOS 5.0 官方固件

(以下為 2011 年原始蘋果官方直連，現已失效。請至 ipsw.me 或蘋果官方支援頁面下載對應最新可用版本固件，邏輯相同。)

• iPhone 3GS / iPhone 4 (GSM) / iPhone 4 (CDMA) / iPhone 4S
• iPod touch 3G / 4G
• iPad 1 / iPad 2 WiFi / iPad 2 GSM / iPad 2 CDMA

同步下載對應版本 **iTunes 10.5** (Win 32/64-bit、Mac OS X Lion) 及 iCloud Control Panel for Windows。

第二步：iTunes 按住 Shift 點擊「恢復」選擇固件

1. 開啟 iTunes 連接裝置 → 點選裝置進入摘要頁。
裝置主選單顯示資訊
2. **按住鍵盤 Shift 鍵 (Mac 按 Option) 不放，點擊「恢復」按鈕** → 彈出檔案選擇視窗 → 選擇第一步下載的 .ipsw 固件檔。
按住 Shift+恢復 選擇本地固件檔案

第三步：確認抹除資料並等待刷機完成

iTunes 提示「恢復將抹除所有資料」 → 點擊「恢復」→ 依序經歷：**提取檔案 → 驗證固件 → 恢復系統 → 備份還原** → 成功升級至 iOS 5.0 正式版。

升級會清除原裝置所有資料 提取檔案階段 恢復系統階段 成功升級 iOS 5.0

⚠ 重要提醒： 升級過程不可中斷，確保電腦供電穩定、數據線接觸良好。若你是 iOS 4 版本，**直接用 iTunes「檢查更新」自動升級即可**，無需手動操作。

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