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每日瑜伽 App 設定目標教學：三步驟建立專屬練習計畫
- 右下角「更多」頁。
- 點自己名片進「個人空間」→「編輯資料」。
- 點「目標」欄選一項（如減重、柔軟度、冥想等）。
設定目標後 App 會推薦對應課程，練習更有方向。
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