「睡你妹」APP 設置鬧鐘自動停止鬧鈴教程

「睡你妹」是一款鬧鐘/睡眠管理 APP，支持設置鬧鈴自動停止時長，避免無限響鈴打擾他人：

1. 打開「睡你妹」APP，進入主介面，點擊右上角 【齒輪圖標】 進入設置。
2. 在設置列表中找到並點擊 【自動停止鬧鈴】（或「鬧鈴自動停止」、「鬧鈴時長」）。
3. 選擇/輸入所需的**自動停止時長**（如 1 分鐘、5 分鐘、10 分鐘、30 分鐘、1 小時），確認保存。

補充功能

• 智能喚醒： 設置鬧鐘時間窗口（如 7:00-7:30），APP 監測睡眠週期在淺睡期輕柔喚醒。
• 任務關鬧： 解鎖需完成掃碼、拍照、搖一搖、解謎題等任務，防止賴床。
• 睡眠統計： 記錄入睡/醒來時間、深睡/淺睡比例、打鼾/說話錄音（需授權麥克風）。
• 白噪音/助眠音樂： 內建雨聲、海浪、白噪音、冥想引導助眠。