FitTime 擁有大量免費專業課程，添加到個人計劃即可按部就班訓練。操作：

添加步驟

1. 進入主頁，點擊底部 FitTime【Logo】，再點右上角【+】。

2. 瀏覽課程庫，點進目標課程，點擊上方大圓形【+】即完成添加。

根據目標（減脂、增肌、塑形）組合課程，科學健身更高效。