悅跑圈核心使用流程（精簡版）：

1. 打開 App → 【Start 開始跑步】。
2. 選【室內跑步】（傳感器計步，比 GPS 更穩），手機固定手臂平行移動。
3. 【開始】同步起跑，下方【鎖頻】防誤觸暫停/結束。
4. 跑完【結束】→ 確認 → 進入分析介面（配速、步頻、路線等）。
5. 【保存上傳】或【放棄】。

專注跑步記錄與量化分析，社交打卡互勉，堅持跑步的得力助手。