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專心 App 使用教程：左上角菜單→我的專注→設時間→開始種萌果
專心 App 核心玩法：番茄工作法 + 萌系養成。
- 首頁點左上角「三道槓」菜單。
- 選「我的專注」進播種頁，點「時間」設定專注時長。
- 點「開始」→選專注事項→確定，接下來 25 分鐘不碰手機，萌果茁壯成長。
專注即種樹，拒絕手機依賴，收穫成就感。
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