iPhone 5s/6/6 Plus 內建 M7/M8 運動協處理器，無需額外硬體即可使用微信運動。以下是從零開始的完整啟用流程（基於微信 6.x 版本界面，邏輯至今通用）。

啟用步驟

1. 打開微信，點擊右上角「+」→「添加朋友」
2. 搜索「微信運動」關鍵字，點擊進入公眾號
3. 點擊「關注」公眾號
4. 彈出授權提示：「允許微信訪問你的活動記錄？」→ 點擊「好」
5. 進入公眾號底部菜單點擊「排行榜」，即可查看好友運動數據與自身詳情

核心機制說明

• 數據來源：iPhone M7/M8 協處理器持續記錄步數/距離/樓層，極低功耗（<1% 電量/天）
• 授權模式：HealthKit 框架授權，微信讀取「步數」「距離」「飛行爬升」三類數據
• 同步頻率：App 前台運行時實時同步，後台定時同步（約 15-30 分鐘/次）
• 隱私控制：系統「設置-隱私-運動與健康-微信」可隨時撤銷授權

適用機型擴展

除文中機型外，所有支援 HealthKit 且具備運動協處理器的 iPhone（iPhone 6s/SE/7/8/X/XS/11/12/13/14/15 系列）均適用相同流程。iPad 無協處理器不支援。

安卓用戶參考

安卓機型無統一協處理器標準，需依賴：
- 手環/手表（小米/華為/榮耀/OPPO/vivo/三星/Keep/樂心/佳明等）
- 手機內建計步（部分機型支援 Google Fit/華為運動健康/小米運動授權）
具體綁定路徑請參考對應手環/手機廠商教程（見 ID 102914 路徑二）。