美團/美團外賣忘記密碼找回流程：

1. 選商品購買 → 登錄頁輸入手機號 → 點「找回密碼」。
2. 獲取短信驗證碼。
3. 輸入驗證碼 → 點「驗證」。
4. 設置「新密碼」 → 確定 → 登錄使用。

全程僅需手機號+短信驗證碼，無需原密碼，找回後建議設置高強度密碼並妥善保管。