練練首次使用需填寫身高體重等資料生成專屬計劃，若填寫錯誤或想重新規劃，可使用「重置計劃」功能恢復初始狀態。

重置計劃步驟

1. 進入計劃管理
   打開練練，點擊左上角「三條線」選單（☰） → 點擊「計劃」。
2. 執行重置
   下拉至頁面底部，點擊「重置計劃」 → 彈出確認框點擊「確認」 → 即刻跳回初始資料填寫頁，可重新輸入身高體重、目標等資訊生成新方案。

適用場景

• 初次填寫資料有誤（身高/體重/目標錯誤）。
• 體重/目標發生變化，需重新生成方案。
• 想嘗試不同強度/類型的訓練計劃。

重置不代表放棄，而是為了更精準地出發！