夜晚寫日記屏幕太亮刺眼？粉粉日記內建「夜間模式」，一鍵降低亮度、減少藍光、切換深色背景，保護視力不打擾他人。本文演示最快開啟路徑。

開啟夜間模式步驟

步驟 1：進入設定頁面

打開粉粉日記 → 底部導航欄點擊「我的」 → 右上角點擊「齒輪圖標」進入設定。

步驟 2：啟用夜間模式開關

在設定列表中找到「夜間模式」選項，將右側開關按鈕打開（變綠/藍）。界面即刻切換為深色背景、柔和字體色，亮度自動降低。

夜間模式優勢

• 🌙 減少藍光：降低褪黑素抑制，助眠不失眠。
• 👁 降低亮度對比：暗環境下減少眼部疲勞、乾澀。
• 🤫 不打擾他人：床頭/影院/會議等暗光場合使用不刺眼。
• 🔋 省電：OLED 螢幕顯示深色背景顯著降低功耗。

進階：自動切換（若支援）

部分版本支援「隨系統/日落日出/自訂時間」自動切換夜間模式，可在同頁面進一步設定，實現無感切換。

一鍵開啟夜間模式，給眼睛放個假，晚安好夢！