專心 App 夜間防打擾功能，設定時段自動靜音通知，保障睡眠品質。

開啟設定

1. 專心 → 左上「三橫」→ 「設定」。

2. 點「夜間防打擾」→ 開啟「防打擾時段」開關（可自訂開始/結束時間）。

建議設定 22:00-07:00，夜間訊息靜音不彈窗，早晨醒來再統一處理。