教程目标

以清纯美女发丝为例，系统讲解通道抠图“选通道 → 复制 → 色阶 → 加深/画笔 → 套索填充 → 画笔羽化 → 载入蒙版”的标准化流程，重点理解黑/白/灰三色在通道中的选区映射逻辑。

素材与效果

10 步标准化流程

1. 解锁背景层： 双击锁图标。
2. 选最佳通道： 对比 R/G/B 缩略图，选主体最暗、背景最亮、细节最丰富者(本案为绿通道)。
3. 复制通道： 拖拽至“新建通道”图标得“绿副本”。
4. 加深工具压黑背景： 选加深工具(范围：阴影/中间调，曝光度 20-50%)，将主体外背景区域加深为纯黑。
5. 继续加深精修边缘： 放大视图，小笔加深发丝边缘灰像素，勿破坏发丝灰阶。
6. 套索选主体填白： 套索工具大致框选主体轮廓，填充白色(前景色白 Alt+Del)，保护主体内部不被后续色阶误压黑。
7. 软画笔羽化内部边缘： 软白画笔(不透明度 20-50%)涂抹主体内部边缘，消除硬边生硬感。
8. 载入选区： 通道面板点击“将通道作为选区载入”图标(或 Ctrl+点击缩略图)。
9. 回图层面板复制/加蒙版： Ctrl+J 复制得抠图层，或加图层蒙版(非破坏)。
10. 新建背景层验证 + 加深工具微调发丝： 新建纯色层置底轮流检查，加深工具在抠图层上进一步增强发丝立体感。

最终效果

发丝丝丝分明，边缘通透无白边，完美融合新背景。

核心认知复习

• 通道 = 灰度图 = 亮度遮罩 = 选区预演。
• 色阶/曲线 = 重塑亮度分布 = 雕刻选区软硬边界。
• 加深/减淡/画笔 = 像素级局部雕刻。
• 套索填充 = 快速保护大面积主体区域。
• 最终必进“选择并遮住”二次优化：智能半径、去色、移动边缘。