PS 瘦臉不靠磨皮、不靠變形，靠液化濾鏡精準推拉。3 分鐘掌握核心操作：開啟液化 → 向前變形工具 → 筆刷大小/壓力/密度調整 → 對稱雙側微推 → 細節微調。自然不變形，保留五官神韻。

操作演示

步驟 1：打開液化濾鏡

打開需瘦臉照片 → 選單 濾鏡 > 液化（Ctrl + Shift + X）。

步驟 2：核心參數設置

• 工具：向前變形工具（W，左側第一個）。
• 筆刷大小：略大於臉部寬度 1/3-1/2（覆蓋面頰到下頜線）。
• 筆刷密度：50-70%（中心影響大，邊緣自然衰減）。
• 筆刷壓力：30-50%（輕柔推拉，避免過度）。
• 勾選「顯示背景」：隨時對比原圖，防止背景跟著變形。

步驟 3：對稱瘦臉操作

1. 從顴骨外側向內輕推，沿臉頰曲線至下頜角。
2. 下頜角向內收攏，形成 V 線條。
3. 左右對稱操作：左側推一下，右側同位置推一下，時刻觀察整體平衡。
4. 額頭、額角、太陽穴微調（視臉型需要）。

步驟 4：細節微調與確認

• 放大檢視：五官比例（眼距、鼻寬、嘴寬）是否協調？
• 邊緣背景：髮際線、耳朵、脖子是否被誤拉變形？如有，用「重建工具」(R) 局部恢復。
• 點擊「確定」應用。

進階技巧

• 凍結蒙版：液化介面左側工具選「凍結蒙版工具」，塗抹眼睛、嘴巴、鼻子等不想動區域，紅色遮罩保護，防止誤觸。
• 面部識別（CC 新版）：右側面板「臉部識別」自動識別五官滑桿（額頭、下巴、臉頰、下頜線、鼻子、眼睛），滑桿微調比手動推拉更精準自然。
• 智能對象液化：圖層轉為智能對象再加液化，濾鏡變為智能濾鏡，隨時可雙擊修改參數，非破壞。

避坑指南

• ❌ 一次推太多 → 崩壞變形。
• ❌ 忽略背景 → 牆壁彎曲、頭髮扭曲露餡。
• ❌ 破壞五官比例 → 眼睛靠太近、鼻子變歪。
• ✅ 微量多次、對稱操作、凍結關鍵區、轉智能對象。