PS 人物照片美白方法大全

整理 7 種常見 Photoshop 美白技巧，由簡入繁，滿足不同場景需求，讓您靈活應對各類膚色修圖挑戰。

方法一：去色 + 濾色模式（最速成）

1. 開啟原圖，Ctrl+J 複製背景層。
2. Ctrl+Shift+U 去色（轉灰度）。
3. 圖層混合模式改「濾色」，即得美白效果。不透明度可降低調節強度。

方法二：高光選區填白法（保留質感）

1. 開啟原圖。
2. Ctrl+Alt+~ 載入高光選區（RGB 通道亮部）。
3. 新建圖層填充白色（Alt+Delete），完成。利用高光選區特性，僅提亮亮部不影響陰影結構。

方法三：蒙版反相法（可控性強）

1. 開啟原圖，雙擊解鎖背景層。
2. 新建圖層填白，移至最底層。
3. 選中原圖層，執行「圖層 → 圖層蒙版 → 顯示全部」。
4. Alt+點擊蒙版縮圖進入蒙版編輯模式，Ctrl+V 貼上（需先複製原圖），Ctrl+I 反相蒙版。點擊蒙版眼睛圖示隱藏檢視，完成。

方法四：LAB 模式刪除 a 通道法（專業級）

1. 開啟素材，Ctrl+A 全選 → Ctrl+C 複製。
2. 新建文檔 Ctrl+V 貼上。
3. 執行「圖像 → 模式 → LAB 顏色」。
4. 切換通道面板，刪除「a 通道」（紅綠對立通道），保留 L（亮度）與 b（藍黃）通道。
5. 回圖層面板，執行「圖像 → 模式 → 度」。
6. 將灰度圖拖回原文檔，混合模式「濾色」，完成。LAB 分離亮度與色彩，刪除 a 通道去除紅綠色偏，配合濾色模式極致美白且不失質感。

方法五：擴散亮光濾鏡法（藝術感）

1. 開啟素材，背景色設白。
2. Ctrl+Alt+~ 載入高光選區。
3. 執行「濾鏡 → 扭曲 → 擴散亮光」，顆粒 0、發光量自定、消除數量 0，產生夢幻發光美白效果。

方法六：光照效果濾鏡法（立體美白）

1. 開啟原圖，複製一層。
2. 執行「濾鏡 → 渲染 → 光照效果」，光源類型「全光源」，顏色白色，調整光源範圍覆蓋臉部。
3. 光照圖層混合模式改「柔光」，模擬補光燈提亮效果，立體感強。

方法七：多調整圖層疊加法（精細控製）

1. 開啟原圖。
2. 依序建立「曲線」（提亮中間調）、「色相/飽和度」（降低飽和度 -10）、「色階」（移動白場滑塊）、「色彩平衡」（增加藍/青減少黃/紅）調整圖層，疊加微調至滿意。

技法選擇指南

技法	速度	可控性	質感保留	適用場景
去色濾色	⭐⭐⭐⭐⭐	⭐	⭐⭐	快速預覽/批量處理
高光選區填白	⭐⭐⭐⭐	⭐⭐	⭐⭐⭐⭐	保留質感優先
蒙版反相	⭐⭐⭐	⭐⭐⭐⭐	⭐⭐⭐	需精確控制範圍
LAB 刪 a 通道	⭐⭐	⭐⭐⭐⭐⭐	⭐⭐⭐⭐⭐	商業級精修
擴散亮光	⭐⭐⭐	⭐⭐	⭐⭐	藝術/夢幻風格
光照效果	⭐⭐	⭐⭐⭐	⭐⭐⭐	需增強立體感
多調整層疊加	⭐	⭐⭐⭐⭐⭐	⭐⭐⭐⭐	精細商業修圖