前言

360安全桌面本身無內建定時關機功能，但整合了「360安全衛士」與「360健康精靈」，透過健康精靈的「定時任務」功能可輕鬆實現定時關機/重啟/休眠/鎖定。本文詳細操作步驟。

操作流程

1. 開啟 360安全桌面，從應用寶庫/工具箱中安裝/開啟「360安全衛士」與「360健康精靈」(通常預裝/一鍵安裝)。

2. 開啟「360健康精靈」主介面，點擊「定時任務」/「定時關機」功能入口。

3. 新增定時任務：

• 任務類型：選擇「關機」/「重啟」/「休眠」/「睡眠」/「鎖定工作站」/「登出」/「執行程式」/「提醒」。
• 執行時間：設定具體時間 (如 23:30) 或倒計時 (如 60 分鐘後)，支援「每天」、「工作日」、「週末」、「單次」、「自訂週期」。
• 提前提醒：可設定提前 5/10/30 分鐘彈窗/語音提醒，預留存檔時間。
• 強制執行：勾選「強制關閉程式」 (不儲存資料直接關閉) 或「正常關機」 (等待程式響應)，視需求選擇。

4. 點擊「確定」/「儲存」，任務生效。健康精靈會在托盤區常駐，到時自動執行。

替代方案 (不依賴 360)

• Windows 內建「工作排程器」：`taskschd.msc` > 建立基本工作 > 觸發器設定時間 > 動作「啟動程式」> 程式 `shutdown.exe` > 參數 `/s /t 0` (關機) / `/r /t 0` (重啟) / `/h` (休眠)。最原生、無廣告、系統級可靠。
• 命令列一次性定時：`Win+R` > `shutdown /s /t 3600` (3600秒=1小時後關機)；取消 `shutdown /a`。
• 第三方輕量工具：Wise Auto Shutdown、Auto PowerOff、Shutdown Timer Classic (開源)。

注意事項

• 定時關機前請確保重要文件已儲存，避免資料遺失。
• 若有未回應的程式 (如未儲存的 Word、正在渲染的視頻)，強制關機會導致進度遺失；建議選「正常關機」並設定較長提前提醒。
• 筆記本合蓋動作設定 (控制台>電源選項>選擇合上蓋子時的動作) 可能干擾定時關機，建議設為「無動作」或「關機」。
• 360健康精靈定時任務需其進程常駐後台，若被系統/清理工具殺後台會失效，建議鎖定後台/加入白名單。