PC液晶顯示器眼睛抗疲勞小帖士

    最近電腦的顯示器基本上都是用液晶的了,但是經常上網的朋友也許覺得自己的眼睛比用CRT顯示器的時候更容易疲勞了.是什麼原因呢?下面就教你在上網的同時怎麼保護你的眼睛.

　　造成眼睛疲勞的原因包括： 映射到顯示器上的光線及反射光、畫面閃爍等。 

　　與 CRT 相比，液晶顯示器基本上不存在畫面閃爍問題。相比之下，映射光線及反射光卻成了液晶 顯示器的問題 。當日光燈或人的面部等映射到屏幕上後，就增加了讀取畫面的難度，使眼肌活動超過正常水平，可以說正是這個原因造成了眼睛的疲勞。 

　　另外，液晶顯示器近來向高亮度高對比度發展。這盡管有利於色彩顯示，但同時也使眼睛更容易疲勞。  因此，使用個人電腦時工作時要盡量想辦法避免眼睛疲勞。

在屏幕上安裝視保屏 

　　要想通過減少屏幕反射與映射來避免眼睛疲勞，最有效的辦法就是在屏幕上安裝視保屏。 

　　透過率是指光透過視保屏的比率。這一數值越小，表明視保屏的顏色越濃。在進行圖片與照片等處理作業較多時，需要盡量接近自然色彩，所以應選擇透過率數值高的產品 (80 ～ 90% 左右 ) 。而平時就覺得屏幕刺眼的人最好選擇透過率較低的產品 (50 ～ 70%) 。 

　　關於反射率，數值越低表明防止映射的效果越好，眼就不容易疲勞。盡管選擇標稱值在 0.5% 以下的產品有很好的效果，但價格相應也比較貴。

調整畫面的亮度，對比度及色彩 

　　調整畫面對比度與亮度、顏色如果是設計或繪圖等需要嚴格色彩顯示的話，也許需要有很高的亮度與對比度。但如果長時間進行普通業務的話，適當降低對比度與亮度就能減少眼睛疲勞。 

　　顯示器具有調整亮度與對比度、上下左右偏差及傾斜等功能。試一試用這些功能來調整亮度與對比度。但亮度與對比度過低的話更容易造成眼睛疲勞，所以要多試幾次調到適合自己的狀態。

    至於調整方法，請參考各顯示器的說明書。

　　另外，通過 Windows 的畫面設置，還可以改變窗口的顏色配置。選擇控制面板的 [ 顯示 ] ，依次點擊 [ 外觀 ]→[ 詳細設置 ] ，就可以換成自己喜好的顏色配置了。 

　　在初始設定中，由於窗口背景的白色過於強烈，把它改成奶油色或淡綠色會有不錯的效果。請在［高級］中選擇［窗口］，通過［色 1 ］換成喜愛的顏色。 

　　根據軟件不同，有時即便做了上述變更，窗口顏色也改不過來。在這類軟件的菜單中，大都有單獨的窗口背景設定指令，請通過幫助來進行確認。

    OK,試試看吧,看看效果怎麼樣.