前置準備

• 電腦安裝 iTunes 12.x 或更高版本 (Windows 從 Apple 官網 / Microsoft Store 下載，macOS Catalina 後集成於 Finder)。
• 使用原裝/優質 Lightning/30-pin 數據線連接 iPhone 4。
• 首次連接需在手機點擊 信任此電腦 並輸入鎖屏密碼。

iTunes 界面總覽 (裝置選中後)

1. 摘要

• 查看序列號、版本、容量、電話號碼。
• 檢查更新：保留數據升級 iOS (OTA 同步)。
• 恢復備份 / 備份現在：本地加密備份 (含 Health/Keychain)。
• 恢復 iPhone：抹除所有內容恢復出廠，**慎用**。
• 選項區：勾選「自動同步」、「通過 Wi-Fi 同步」、「手動管理音樂/視頻」。

2. 信息

• 同步聯系人、日曆、郵件賬戶、Safari 書簽/備忘錄。
• 可選來源：Windows Contacts/Outlook/Google Contacts / macOS Contacts/Calendars。
• 衝突解決：合併 / 替換設備 / 替換電腦。

3. 音樂 / 影片 / 電視節目 / Podcast / 有聲書

• 同步整個媒體庫 或 選定播放列表/藝術家/類型/專輯。
• 勾選「包含音樂視頻」、「語音備忘錄」。
• 容量條即時顯示佔用情況，防止超容。

4. 照片

• 同步來源：iPhoto/Photos/自定義文件夾。
• 可選「包含視頻」、「自動包含收藏夾」。
• 優化：勾選「優化 iPhone 存儲」 (iCloud 照片庫開啟時)。

5. 應用程序

• 列出 iTunes 庫中所有 .ipa / App Store 下載應用。
• 勾選「自動同步新應用」或手動拖拽排版。
• 可在預覽界面調整圖標佈局、創建資料夾。

6. 鈴聲

• 將 .m4r 文件 (≤40秒, AAC 編碼) 拖入 iTunes 「聲音」庫。
• 同步選中鈴聲至設備，再在手機 設置 → 聲音 → 電話鈴聲 選擇。

7. 文件共享 (File Sharing)

• 支援文件共享的 App (如 GoodReader, VLC, Office) 顯示在此。
• 拖拽文件雙向傳輸，無需雲盤中轉。

Wi-Fi 同步設置

1. USB 連接一次，在「摘要」勾選 通過 Wi-Fi 與此 iPhone 同步。
2. 同一局域網下，iTunes 側邊欄自動顯示裝置，無需插線。
3. 手機充電且鎖屏時自動觸發同步。

常見問題

iTunes 無法識別裝置 (0xE8000012 / 鎖定圖標)

刪除 Lockdown 文件夾：
Win: C:\ProgramData\Apple\Lockdown
Mac: /var/db/lockdown
重啟電腦與手機。

同步卡住 / 報錯 -54 / -69

重啟雙方 → 更換數據線/USB 口 → 重置手機「位置與隱私」 → 重新授權電腦。

「無法同步，因為內容來自其他媒體庫」

iPhone 同一時間只能與一個 iTunes 庫同步。選擇「抹除並同步」將替換設備媒體內容。