Parallels Desktop 虛擬機佔用大量空間，正確移除步驟：

Parallels Desktop 介面內移除 (推薦)

1. 啟動 Parallels Desktop (勿啟動虛擬機)。
2. 右鍵 Dock 圖示 → 選擇虛擬機清單中的目標 VM。
3. 右鍵該 VM → 選擇「移除」/「刪除」。
4. 選擇：

• 保留檔案：僅從清單移除，.pvm 檔案保留在原位 (預設 ~/Documents/Parallels/ 或 /Users/Shared/Parallels/)，稍後可手動刪除或移動。
• 移至廢棄桶：連同 .pvm 檔案一併移至廢棄桶，**不可還原**，空間即時釋放。

5. 或選單列「檔案」 → 「刪除」同樣操作。

未安裝 Parallels / 找不到 App 時

1. Spotlight 搜尋 *.pvm 找到虛擬機檔案。
2. 或手動前往 ~/Documents/Parallels/、/Users/Shared/Parallels/ 查找。
3. 直接將 .pvm 檔案/資料夾移至廢棄桶清空。

重要提醒

• 操作不可逆：選擇「移至廢棄桶」並清空後，虛擬機完整內容 (作業系統、應用、資料) 永久刪除。
• 移除前請確認已備份虛擬機內重要資料 (共享資料夾、快照、資料庫等)。
• Parallels Desktop App 本體卸載：拖曳 App 至廢棄桶，並刪除 ~/Library/Preferences/com.parallels.*、/Library/Preferences/Parallels/ 等偏好設定檔。