App 停止回應、佔用高 CPU、無法正常關閉？macOS 提供六種層層遞進的強制結束方式，從圖形介面到終端機指令，總有一款適合當下情境。

1. 直接強制結束前景 App

Command + Option + Shift + Esc 按住 1–2 秒，直接強制結束當前前景 App，無彈窗確認。

2. 「強制結束應用程式」視窗

Command + Option + Esc 開啟視窗，選中 App 點選「強制結束」。

3. Dock 圖示右鍵選單

按住 Option 鍵，右鍵點擊 Dock 上 App 圖示，選單出現「強制結束」選項。

4.  選單列

按住 Shift 鍵，點選選單列  蘋果圖示，出現「強制結束 [App 名稱]」。

5. 活動監視器

開啟「活動監視器」（Spotlight 搜尋或工具程式），選中進程（紅字標示為未回應），點選工具列「X」按鈕 > 強制結束。

6. 終端機 kill 指令（終極手段）

killall "進程名稱"      # 依名稱結束所有同名進程
kill -9 PID             # 依 PID 強制終止（SIGKILL，不可攔截）

先用 ps aux | grep 關鍵字 找 PID，再 kill -9。

附贈：iOS 裝置強制結束 App

按住電源鍵直到出現滑動關機，放開電源鍵，改按住 Home 鍵（或無 Home 鍵機型：音量+ → 音量- → 按住側邊鍵）直到 App 退出。

建議由方法 1 依序嘗試，多數情況前三種即可解決；方法 6 僅用於系統極度卡死、圖形介面無回應時。