檔案歷程記錄 是 Win10 內建的版本化備份功能，類似 macOS Time Machine，定期備份圖書館、桌面、聯絡人、收藏夾等資料夾至外接磁碟或網路共享。

啟用步驟

1. 控制台（大圖示）→「檔案歷程記錄」。
2. 選擇目標磁碟（外接硬碟/USB/網路位置），點「開啟」。
3. Win+Q 搜尋「檔案歷程記錄設定」→ 進入「更新與安全性」→「備份」頁面，開啟「自動備份我的檔案」滑桿。
4. 點擊「更多選項」可調整備份頻率（10 分鐘~每天）、保留期限、新增/排除資料夾。

建議：使用大容量外接硬碟專做備份，並啟用「離線快取」功能（筆電離線時備份至本地，重新連線時同步）。資料無價，備份要趁早。