Win10 家庭版無圖形介面關閉自動更新，專業版以上可用群組原則，所有版本均可停用服務。

方法一：群組原則（專業版/企業版/教育版）

1. Win+R → gpedit.msc。
2. 展開：電腦設定 → 系統管理範本 → Windows 元件 → Windows Update。
3. 雙擊「設定自動更新」→ 選「已停用」→ 確定。

方法二：停用 Windows Update 服務（所有版本）

1. Win+R → services.msc。
2. 找到 Windows Update 服務。
3. 雙擊開啟，啟動類型改為「停用」，點擊「停止」按鈕（若正在執行）。
4. 確定，重新開機生效。

⚠️ 風險提醒

關閉自動更新將無法接收安全性修補程式，系統面臨漏洞風險。建議改為「手動檢查更新」或定期手動安裝累積更新，而非完全停用。