Win10 正式版部分使用者回報開機時出現「同步主機_Session」系列服務（OneSyncSvc、UserDataSvc 等）佔用大量 CPU/磁碟長達半分鐘，且禁用後會自動重生成新 Session 編號（Session1、Session3、Session5...）。徹底解決需從註冊表修改服務啟動類型為「停用」。

註冊表修改步驟

1. 按 Win+R 輸入 regedit 開啟登錄編輯器。
2. 導航至：
   HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services
3. 依序找到以下四個服務鍵值，將各自的 Start DWORD 值修改為 4（停用）：
   • OneSyncSvc
   • OneSyncSvc_Session1
   • UserDataSvc
   • UserDataSvc_Session1
4. 若存在更多 Session 編號（Session2、Session3...），同樣修改 Start=4。
5. 關閉註冊表編輯器，重新啟動電腦生效。

服務功能與影響說明

• OneSyncSvc：同步郵件、行事曆、人脈等資料至雲端。
• UserDataSvc：管理使用者資料存取權限與同步。
• 停用後：郵件/行事曆/人脈應用不再自動背景同步，需手動開啟應用觸發同步；不影響系統核心功能與 Windows Update。

替代方案（不修改註冊表）

• 設定→隱私權→背景應用程式→關閉「郵件與行事曆」「人脈」等相關應用的後台執行權限，可部分緩解但不如註冊表徹底。
• 服務管理器（services.msc）中手動停用上述服務，但重開機後會自動恢復（Session 編號遞增），故需註冊表固定啟動類型。

透過註冊表將四項同步服務設為停用，可徹底消除開機時的資源佔用高峰，提升開機速度與系統回應。