背景應用會消耗記憶體、頻寬、電力，可依需求關閉：

方法一：設定 App 逐個控制（精細）

1. 「設定」 → 「隱私權」。

2. 左側選「背景應用程式」。

3. 總開關關閉「允許應用程式在背景執行」→ 所有 App 禁用；或保留總開關，個別關閉不需要的 App（如郵件、地圖、天氣、Xbox 等）。

方法二：工作管理員立即終止（臨時）

1. 右鍵任務列 → 「工作管理員」。

2. 「進程」頁籤 → 找到目標應用 → 右鍵 → 「結束工作」。

方法一為永久設定（重開機生效），方法二為當下即時終止（下次啟動仍會背景運行）。建議結合使用：平時關閉非必要背景應用，異常佔用資源時用工作管理員強制結束。