Windows 10 家庭版強制自動更新無法完全關閉，專業版可延遲 8 個月，企業版可無限期延遲。以下提供三種控制更新的方法：

方法一：停用 Windows Update 服務（最徹底）

1. 按 Win+R 輸入 services.msc 開啟服務。
2. 找到「Windows Update」，雙擊將「啟動類型」改為「停用」，點擊「套用」。

方法二：啟用「延遲升級」（專業版以上適用）

1. 設定→更新與安全性→Windows Update→進階選項。
2. 勾選「延遲升級」，可推遲功能更新約 8 個月（安全性更新仍會自動安裝）。

方法三：指定錯誤的更新伺服器位址（透過群組原則）

1. Win+R 輸入 gpedit.msc 開啟本機群組原則編輯器。
2. 依序展開：電腦設定→管理範本→Windows 元件→Windows Update。
3. 找到「指定內部 Microsoft 更新服務位置」，雙擊設為「已啟用」。
4. 在「設定偵測更新的內部更新服務」填入 127.0.0.1（本機 IP），確定。

版本限制提醒：家庭版完全無法拒絕更新；專業版可延遲 8 個月；唯有企業版可無限期延遲。