1. 桌面空白處右鍵 → 「個人化」。
   
2. 點擊視窗右下角「螢幕保護程式」 → 「變更電源設定」。
   
3. 點擊左側「建立電源計劃」。
   
4. 輸入計劃名稱 → 「下一步」。
   
5. 設定「關閉顯示器」與「讓電腦進入睡眠」時間（依使用習慣調整）。
   
   
6. 點擊「建立」完成。
   
7. 回到電源選項，確認新計劃已設為預設。
   
8. 靜置等待設定時間，螢幕自動關閉/進入睡眠。
   

提醒：睡眠時間設太短會導致頻繁喚醒干擾工作，建議依實際使用場景設定（如辦公 15-30 分鐘、觀影關閉睡眠）。