Windows 7 使用久了開機變慢，三大經典加速方案由淺入深：

方案一：清理啟動項 + 啟用多核心啟動（立竿見影）

1. Win + R → msconfig →「啟動」頁籤 → 僅保留防毒、輸入法、雲端同步等核心項，其餘全取消勾選。
2. 切換「開機」頁籤 →「進階選項」→ 勾選「處理器數目」選擇實際核心數（如雙核選 2、四核選 4） → 確定 → 重開機。

方案二：磁碟清理 + 碎片整理（傳統機械硬碟必做）

1. 「開始」→「所有程式」→「附屬應用程式」→「系統工具」→「磁碟清理」→ 選 C 盤 → 全勾選 → 確定。
2. 同目錄下「磁碟碎片整理程式」→ 選 C 盤 →「碎片整理磁碟」→ 耐心等待（視碎片程度 30 分鐘至數小時）。

方案三：第三方優化工具一鍵深度優化（圖形化操作）

1. 開啟優化大師/360/騰訊電腦管家等 →「優化加速」主視窗 →「立即優化」。
2. 進入「深度優化」→「開始掃描」→ 掃描完成 →「立即修復」。

根治建議：方案一+二為系統級優化，效果持久；方案三適合不想折騰的使用者。最徹底加速：更換 SSD 為系統碟，開機 10-15 秒進桌面，體驗質變。