Win7 視窗文字背景預設為白色，長時間閱讀易疲勞。透過「視窗色彩與外觀」進階設定，可自訂舒適的背景色（如護眼綠、淡藍），並同步套用至資料夾、記事本等系統視窗。

自訂步驟

1. 桌面空白處右鍵 →「個人化」。

2. 點擊「視窗色彩」→「進階外觀設定」。

3. 「項目」選「視窗」，「顏色」點「其他」自訂 RGB 值或挑選調色盤顏色，點「加入自訂顏色」後確定。

4. 層層確定套用，開啟任一文件即可見新背景色生效。

同樣方法可在「項目」選「視窗文字」修改字體顏色，打造專屬閱讀環境。注意：高對比度模式下此設定可能失效。