長時間面對螢幕易導致視力下降。Win7 允許自訂視窗背景顏色，設定為人眼最舒適的護眼綠 (色相 85、飽和度 123、亮度 205) 可有效減輕眼部疲勞。

設定步驟

1. 桌面空白處右鍵 →「個人化」。

2. 點擊下方「視窗顏色」→「進階外觀設定」。

3. 在「項目」選擇「視窗」→ 右側顏色下拉選單 →「其他」。

4. 在色彩選擇器輸入：
   色相 (H)：85
   飽和度 (S)：123
   亮度 (L)：205
   →「加入自訂顏色」→「確定」。

5. 回到「視窗顏色和外觀」視窗 →「套用」→「確定」。

此顏色組合為人因工學推薦之護眼綠，長期使用可減少藍光刺激與視覺疲勞。同樣適用於 Word、記事本等編輯視窗背景。